蛋白粉康恩贝、康比特、纽崔莱、雅培、肌肉科技这几个牌子好，推荐这几个牌子的蛋白粉。康恩贝在蛋白粉十大品牌排行榜中，康恩贝于1969年所成立，是我国知名的药品开发商，多年来专注于健康营养产品、中药、西药等系列的发展，并凭借着开发、加工、销售等多个环节集于一体的经营模式，创造出了多样化且丰富的医药与营养产品。康比特康比特是我国知名的营养食品企业，始创于北京市，从2001年成立至今，一直专注于运动营养食品的开发，并以蛋白粉、增肌粉等系列最为知名，如今更是以创新的技术手段和研发理念，使其产品在市场上的占有率稳居行业的首位。纽崔莱是隶属于安利公司旗下的品牌，多年来专注于营养食品的研发，为此还专门建立了自己的有机种植农场，秉持着天然的种植方式，坚决不使用任何的除草剂、杀虫剂等农药产品，致力于用最完善、最科学的经营模式，来给予顾客一流的营养品。雅培在蛋白粉十大品牌排行榜中，雅培始创于1888年，是美国知名的营养品企业。很多人提到雅培想起来的可能是它的奶粉，但其实在这百余年的发展历程中，雅培在医疗、婴幼儿食品以及成人营养品等多个领域中都有着出色的成绩，其销量在世界范围内都是出于领先的地位。肌肉科技是隶属于盈奥科健公司旗下的品牌，始创于美国，从1999年成立至今，一直专注于蛋白粉的经营，涵盖了黑金浓缩、特纯多个系列，并凭借着高性能的营养功效以及独特的正氮蛋白成分，使其销量连续多年来在美国的减脂类产品中位列第一。
国外的主要是肌肉科技、欧普特蒙、诺特兰德、美瑞克斯以及广为流传超级便宜的mp熊猫粉，国内主要有汤臣倍健、康比特等，这些牌子都挺不错的，推荐购买。从蛋白粉的主要作用来说，健身买蛋白粉说白了就是为了获取更优质的蛋白质。市面上销售的蛋白粉主要就是乳清蛋白，其他什么大豆蛋白啊鸡蛋白啊都是噱头，不要被忽悠了，花了乳清蛋白粉的价钱买了大豆蛋白粉。蛋白质可分为植物蛋白和动物蛋白，植物蛋白和动物蛋白对人体都是有益的，对青少年更是生长发育、增强体质不可缺少的物质。对于中年人来说，蛋白质能使脑力劳动者增强记忆，使体力劳动者增强耐力。对于老年人来说，补充优质蛋白质可推迟衰老，防治多种老年病的发生。买蛋白粉不要随波逐流，更不要去听什么品牌多大多高。蛋白粉，食品补充剂，味道好喝，质量过关，安全，就好了。 其余一切都是虚的，什么哪国哪国的第几品牌，质量硬不硬，看检测的含量，产品好不好，看风味的水平，其余一切都是虚的。对于超过90%的人来说，蛋白粉不是必需的，甚至是浪费钱。改变体型根本是饮食和运动的热量差，其次是饮食结构，再之后才是补剂，不要指望着蛋白粉起多大作用。另外的10%，要么是平时饮食实在有限，要么是图个方便快捷的蛋白质摄入，或者钱多买个新鲜感。蛋白粉只是补充。是方便，或许便宜的蛋白质摄入方式，跟食物比，没有特别的增肌增重功能，不要指望喝了所谓的“增肌粉”就凭空长肌肉了，不改变饮食和运动习惯来改变身材几乎不可能。
汤臣倍健这个牌子的蛋白粉很不错，值得推荐。汤臣倍健蛋白粉是中国上市保健品领导品牌和标杆企业汤臣倍健旗下的产品，主打补充蛋白质，提高免疫力。自从走向市场以来，汤臣倍健蛋白粉的销量节节攀高，成为汤臣倍健家的明星产品之一。汤臣倍健蛋白粉含有植物性蛋白大豆蛋白和动物性蛋白乳清蛋白，这两种蛋白互相搭配，相得益彰，能够同时提供9种人体必需氨基酸，改善单一蛋白质来源营养不充分的缺点，均衡提供营养。好身材是姑娘们一生的追求。这个要分两种情况，第一种是减少总热量，少吃油脂、饮料、糖类等等，用汤臣倍健蛋白粉代替一部分食物，作为优质蛋白质来源之一，这样不仅不会影响减肥，还有助保持健康的身体。汤臣倍健蛋白粉富含优质乳清蛋白和大豆蛋白，可以均衡提供人体必需的多种氨基酸。其中乳清蛋白来自全球黄金奶源带——新西兰的鲜奶提炼，每公斤新鲜牛奶只能提取7克的乳清蛋白。大约140杯鲜牛奶才能提取1杯乳清蛋白，非常珍贵，因而这款蛋白粉的营养价值也远超市面上普通的蛋白粉。汤臣倍健蛋白粉的蛋白质高达80%，消化率在90%以上，跟鱼肉蛋相比，脂肪和胆固醇含量低，而且食用方便，吸收好，非常适合由于工作忙、经常出差、饮食不均衡或生病、特殊生理时期等原因，通过食物摄入的蛋白质难以满足身体需求的人群，是懒人和工作狂的福音。汤臣倍健蛋白粉每天只需要舀一勺子倒进温水里面，再轻轻搅拌，就能得到一杯温暖的蛋白粉，每天坚持喝，有助于提高免疫力。
华羚牦牛乳蛋白粉好。 甘肃华羚乳品股份有限公司的经营范围是：乳制品、干酪素、酪朊酸系列及其深加工产品的研发、生产、销售、进出口（国家限制进口的商品除外）；酪蛋白原辅材料、机械设备、仪器仪表、零配件及相关技术的进口和“三来一补”业务。甘肃华羚乳品股份有限公司创始于1994年，专注牦牛乳品深加工产品20余年。时至今日，华羚已成为一家集研发、生产、销售于一体的专业牦牛乳品企业，是我国唯一一家专业研发牦牛乳酪蛋白的科研机构，产品从甘南草原走向了世界，销售网络覆盖全国，远销欧盟、美国、中东、中非及东南亚等国家和地区。 华羚秉承品牌文化，倡导健康、积极、乐于分享的生活方式，致力于研发“安全、健康”的乳品用品。华羚自始至终重视科研开发，以此来满足日益多元化的中国乃至全球家庭的需要。华羚牦牛乳蛋白粉含有丰富营养成分，其中牦牛乳中所含有的共轭亚油酸能够预防心血管疾病、促进人体蛋白合成、增加肌肉、增强人体免疫力，让老人精力充沛，健康年轻态。进入老年期后，身体合成蛋白质的能力降低、消化功能减退、摄入蛋白质的数量和质量均较差，所以老人需要及时补充蛋白质。"

exp是保质期
to the touch; why believe the testimony o
tch out in an endless vista. So we go

截止日期是18年2月21日

到底是增肌粉还是蛋白粉，别看标题啊，两者差别巨大；看你这个应该是牛奶巧克力口味的，肌肉科技的已经不吃了，不太记得一些具体情况，关于你说的浓稠度，是不是跟你的用水有关，一定要用冷水或冰水，一勺粉兑150-200ml的水，你最后说的情况就不知道了
只要去正规的大店买，基本上不会是假货。生产日期和版本不同粉质也不同，你冲泡的水量和水的温度不同肯定也会不同的。蛋白粉的水温一定不能超过40度，一勺蛋白粉大概需要150毫升-200毫升。
你买的是增肌粉还是蛋白粉呢？在哪里买的？

这种方式正确但不知是不是乳清蛋白粉 其实不管什么蛋白粉对增肌都有效果只是作用上有强弱 我真心的劝你一句 现在的蛋白粉假的太多了 所以买蛋白粉一定要小心 浪费点钱是小事身体喝出毛病 后悔一辈子我以前买过很多蛋白粉 假的偏多 我还是去的专卖店买的 国外的牌子 后来我拿去健身房 让别人辨认 他们说没问题 是真的 让我放心喝后来我尝了他们的蛋白粉 跟我买的一个味特别甜 没有蛋白粉味 他们说蛋白粉就是这个味 还大杯大杯的喝 最后那哥们喝的 眼睛都肿了 去医院了 我买的那些 直接扔了后来我还买过阿拉斯加康力士的乳清蛋白（铁盒装的） 觉得还行 不过太贵了 不值后来也就不买了 自然锻炼如果想买蛋白粉 我建议你 别去小店或网上买 最好是找到给运动员提供补剂的补剂商那里买 要不就去药店买 宁可买不是健身专用的 也别买假的或者你在qq上 或运动员贴吧里 找到一些运动员 问问他们在哪里买的 或者哪提供的如果你国外有朋友能帮你邮那更好最后注意 买的时候 要看看生产日期 祝你健身愉快！
运动之后补充蛋白质是可以促进肌肉的生长的，如果你健身是为了减脂，那蛋白粉可以不吃。 如果以增肌为目的的话，推荐吃乳清蛋白，是蛋白粉的浓缩版，根据每天锻炼强度不同，酌情补充蛋白质，如果日常饮食能够满足摄入量的话可以不用补充。蛋白粉可以在训练之后喝（一般肌肉在锻炼完20、30分钟之后就开始生长了，所以蛋白粉推荐在训练后30-45分钟之内喝），也可以在睡前喝缓释的~用温水（40度以下）或纯牛奶冲服。初级训练者可以简单的按照蛋白粉的说明服用，补充蛋白粉的同时要相应的多吃含碳水化合物多的食物，这样能更有效的保证蛋白粉被肌肉利用，补充维生素也是让增肌事半功倍的好方法。最后，健身靠的是坚持和科学的训练方法，蛋白粉只是辅助，不要依赖它！另外，过量摄入会加重肾脏负担（正常代谢，与蛋白粉的制造商或者成分无关），如果你是乳糖不耐受，蛋白粉可能不是个好选择，请正确使用。 就这么多，不知道能不能帮到你！话说汤臣的粉不便宜啊~他们也生产乳清蛋白...
此类蛋白叫植物蛋白起保健作用，当然并非不是没有作用但吸收很低，建议服用乳清蛋白吸收快，适合健身爱好者。（你的采纳是我们的动力）
你的 汤臣 不是 乳清蛋白粉，你要分清楚~ 健身练完后吃的 是 乳清蛋白粉，吸收的快，比如 肌肉科技，BSN等。你买的是保健品的，是保健作用的。